Arrangements
RÖTHERs
Arrangements
Sie haben die Wahl!
... zwischen unseren klassischen - ganzjährig buchbaren - Arrangements oder unseren Themenarrangements zu festen Terminen.
Diese geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Interessen zu vertiefen oder wecken die Lust, Neues auszuprobieren.
Zudem erfahren Sie die wohltuende, entspannende und heilende Wirkung unterschiedlicher therapeutischer Maßnahmen, die Ihren Aufenthalt bei uns ganzheitlich und nachhaltig werden lassen.
Klassische Arrangements
Themenarrangements
Hormon-Yoga
Erlernen Sie mit verschiedenen Asanas und speziellen Atemtechniken ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Bei dieser therapeutischen Form des Yogas liegt der Fokus darauf, den Energiefluss und die Aktivierung gezielt auf jene Drüsen und Organe zu lenken, die Hormone produzieren. Hormonellen Dysbalancen soll so entgegengewirkt werden, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert. Hormon Yoga eignet sich speziell für Frauen mit hormonellen Dysbalancen, Wechseljahrbeschwerden, bei unerfülltem Kinderwunsch, Schilddrüsenunterfunktion und bei Frauen mit Zyklusstörungen.
Begleitet werden Sie durch diese Themenwoche von unserer Therapeutin Tanja Haist, Tel.: 0172-2462520, gerne berät Sie Frau Haist im Vorfeld Ihrer Buchung und klärt Sie über die Kontraindikationen auf.
Hormon Yoga darf nicht praktiziert werden bei Brustkrebs und allen Krebserkrankungen, die hormoninduziert sind, großen Myomen in der Gebärmutter, fortgeschrittener starker Endometriose, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzproblemen, bei starker Osteoporose, bei Schilddrüsenüberfunktion und Schwangerschaft.
Termine 2024:
27.01. – 03.02.2024
13.04. – 20.04.2024
12.10. – 19.10.2024
Preise
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Themenwoche Yoga
Die heilsame Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele ist unumstritten und bringt nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern fördert die Gesundheit und das innere Gleichgewicht. Eine jahrtausendalte Kunst, die Körper, Geist und Seele durch Atmung und Entspannung heilt und harmonisiert. Viele der Übungen sind einfach und können auch zuhause praktiziert werden. Sie ist eine sanfte Ergänzung zum Fasten, um Prozesse im Körper wieder zu aktivieren, den Stoffwechsel anzuregen und den Kreislauf zu stärken. Mit unserer Yogalehrerin und Heilpraktikerin lernen Sie mittels gezielter Yoga-Übungen Ihre innere Ruhe und Frieden zu finden. Unsere Themenwoche Yoga eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Termine 2024:
17.02. – 24.02.2024
16.03. – 23.03.2024
07.09. – 14.09.2024
26.10. – 02.11.2024
09.11. – 16.11.2024
23.11. – 30.11.2024
Preise
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Themenwoche Qigong
Qigong ist eine sehr gute Unterstützung für Ihren individuellen Fastenprozess. Durch die Qigong Praktiken werden Körper, Geist und Seele besser wahrgenommen. Qigong wird in unterschiedlichen Positionen mit sanften, fließenden Bewegungen ausgeführt. Das Ziel ist eine Harmonisierung der Lebensenergie Qi, sodass diese wieder ungehindert den Körper durchströmen kann. Individuell betreut und belgleitet werden Sie durch diese Themenwoche von unseren Sportpädagogen und erfahrenen Kursleitern.
Termine 2024:
06.04. – 13.04.2024
15.06. – 22.06.2024
28.09. – 05.10.2024
Themenwoche Wandern
Unsere Bodenseeregion mit einzigartigen Weinbergen und atemberaubenden Blick auf die Schweizer Berge und den See sind Balsam für Ihre Fastenkur. Bewegung in der Natur wirkt präventiv auf unser Immunsystem. In Begleitung einer erfahrenen Gesundheitstrainerin wandern Sie zu besonderen Orten und erleben, wie dieses Gesamtpaket innerhalb einer Woche richtig glücklich und vital machen kann und wird! Ihr Geist ist geklärt und Sie kommen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch sehr erholt und mit frischen Impulsen und viel Lebensfreude zurück nach Hause.
Termine 2024:
23.03. – 30.03.2024
20.04. – 27.04.2024
25.05. – 01.06.2024
22.06. – 29.06.2024
14.09. – 21.09.2024
Themenwoche Biken
Entdecken Sie die reizvolle Bodenseeregion mit dem Fahrrad. Eine ideale Ergänzung für radbegeisterte Faster. Radeln Sie sich den Kopf frei und tanken Sie Ihren Körper mit neuer Energie auf. Durch Weinberge oder Tobel, begleitet von unserem erfahrenen Fahrrad Guide lernen Sie die besonderen Orte unserer Bodenseelandschaft kennen. Radfahren und Fasten ein Gesamtpaket welches all Ihre Kräfte wieder mobilisiert und Sie frisch und vital mit neuem Schwung nach Hause zurückkehren lässt.
Termine 2024:
06.07. – 13.07.2024
27.07. – 03.08.2024
17.08. – 24.08.2024
Preise:
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Themenwoche Darm-Vital
Ein gesunder Darm sorgt für viel mehr als nur für eine gute Verdauung. 80 % unserer Immunzellen befinden sich dort. Somit hat die Darmgesundheit einen großen Einfluss auf das Immunsystem und unseren Stoffwechsel. Zahlreiche Faktoren wie z.B. Stress, Umweltgifte oder ungesunder Lebensstil bringen unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht. Körperliche und psychische Beschwerden sind die Folge.
Unsere erfahrene Heilpraktikerin und Darmtherapeutin, Stephanie Erdmann, begleitet Sie individuell durch diese Themenwoche. Sie lernen, wie Sie Ihren Darm entlasten und reinigen, zur Eigenregulation anregen und Ihre Darmflora wieder stärken. Kombiniert mit einem unserer drei Ernährungskonzepte können natürliche und notwendige Prozesse im Darm wieder aktiviert werden.
Termine 2024:
03.02. – 10.02.2024
17.02. – 24.02.2024
02.03. – 09.03.2024
09.03. – 16.03.2024
11.05. – 18.05.2024
29.06. – 06.07.2024
13.07. – 20.07.2024
27.07. – 03.08.2024
10.08. – 17.08.2024
07.09. – 14.09.2024
12.10. – 19.10.2024
02.11. – 09.11.2024
16.11. – 23.11.2024
30.11. – 07.12.2024
Themenwoche Sport & Relax
Erleben Sie eine abwechslungsreiche Woche bei der Bewegung, Training und Entspannung im Vordergrund stehen und kombinieren Sie diese Woche mit einem unserer Ernährungskonzepte nach Ihrer Wahl. Unser Fitness-Coach begleitet Sie individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt auf dem Weg zu mehr Fitness und Lebensfreude.
Termine 2024:
04.05. – 11.05.2024
29.06. – 06.07.2024
21.09. – 28.09.2024
Preise:
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Schmerzfrei & Beweglich mit L&B
Durch diese Themenwoche führt Sie der erfahrene L&B-Coach Thomas Dietter, der seit 2013 neben seiner eigenen Praxis u.a. als Ausbilder, Dozent und Prüfer für Liebscher & Bracht tätig ist.
Osteopressur und Faszien-Rollenmassagen werden kombiniert mit effektiven Übungen. Das kann bereits nach einer Woche zu dauerhafter Schmerzfreiheit führen.
Termine 2024:
20.01. – 27.01.2024
11.05. – 18.05.2024
02.11. – 09.11.2024
Preise:
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Inklusivleistungen & Wohlfühlservice
AKTIV UND FIT
- Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining an unseren Fitnessgeräten
- Muskelrelaxation nach Jacobson
- Rebounding
- Pilates
- Achtsamkeitsmeditation
- Stretch-Workout
- Yoga
- Einführung ins Nordic-Walking
- geführte Wanderungen und E-Bike-Touren
- Walking am Morgen
VITAL UND ENTSPANNUNG
- Fitnessraum mit Seeblick
- Vitalbereich mit Sauna, Dampfbad und Infrarot-Tiefenwärmekabine
- Bademantel und Badeslipper
- Badetasche und Trinkflasche aus Glas
- Entspannungs- und Liegebereich auf der Sonnenterrasse und im Garten mit Seeblick
- Kneippsches Wassertretbecken im Haus
FÜR SIE IM HAUS
- Vitalbar mit einer Auswahl an verschiedenen Tees, Nüssen, Obst und Vitamin-Shots
- Osmotisches, vitalisiertes Wasser von unseren Hausbrunnen
- Garage zum Unterstellen mitgebrachter Fahrräder, E-Anschluss vorhanden
- Kleine Hausbibliothek
- Hauseigener Parkplatz, E-Ladestation für PKW
- Unser Abholservice vom Bahnhof Überlingen (Haltestelle Busbahnhof)
- Regenschirm
- Unterschiedliche / wöchentliche Vorträge zu Gesundheit und Ernährung
- Tourenfahrräder oder E-Bikes* für Ihre Radausflüge am See
- Nordic-Walking Stöcke in unterschiedlichen Längen
- Gäse Office mit PC und Drucker
*gegen Gebühr
DIE UMGEBUNG KENNENLERNEN
Freie Fahrt in Bus und Bahn mit der ECHT BODENSEE CARD. Eine Gästekarte, unzählige Möglichkeiten. Vier Länder - ein See: Überschreiten Sie wortwörtlich die Grenzen und nutzen Sie die Vorteile Ihrer ECHT BODENSEE CARD. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie viele Highlights rund um den Bodensee.
Bitte beachten Sie, dass Gruppenaktivitäten variieren oder aufgrund geringer Teilnehmerzahl bzw. wetterbedingt abgesagt werden können.